Бокал вина равен часу занятия спортом — ученые

Ученые в рамках проведенного исследования заключили, что бокал красного вина настолько же полезен, как час занятий спортом в зале. Соответствующие выводы сделаны канадскими специалистами, представляющими Альбертский университет, сообщает Medportal.

Указанный положительный эффект обеспечивает содержащийся в красном вине ресвератрол. С его помощью становится возможным повысить работоспособность, также укрепляются мышцы, улучшения затрагивают и функционирование сердечно-сосудистой системы.

Фактически, подобное воздействие схоже с тем, что получает организм при занятиях спортом в течение часа. По мнению авторов работы, посредством бокала вина люди, не имеющие возможности посещать тренажерный зал, смогут поддерживать себя в тонусе. Ресвератрол делает человека выносливее, помогая контролировать уровень сахара в крови, также имеет место антивозрастной эффект. Кроме того, бокал этого напитка в день сокращает риск развития в будущем рака и слабоумия.