Как снизить риск тромбоза — доктор Мясников

Врач Александр Мясников рассказал, что достаточное потребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 является одним из способов избежать появления тромбоза, сообщает «МедикФорум».

Тромбоз является следствием нарушений в кровообращении организма — кровь человека сгущается и возникающие сгустки (тромбы) не рассасываются, а сохраняются в полости артерий или вен, в разной степени вызывая их закупорку.

«Тромбы могут образовываться у курильщиков, пожилых и людей с избыточным весом, а также при наследственности или перенесенных инфекциях», — рассказал Мясников.

Попутно медик назвал способы снизить риск тромбоза. Специалист констатировал, что снизить подверженность крови сгущению и свертыванию помогает употребление омега-3 жирных кислот. С этой целью, например, можно употреблять рыбий жир.

«Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты — наверное, единственная из всех субстанций, которая активно влияет на свертываемость крови», — уточнил доктор.

Другим важным условием для снижения риска тромбоза является движение. Ходьба пешком является лекарством для сосудов и кровообращения.