Психологи озвучили рекомендации о работе в офисе после «удаленки»

Сотрудникам, вернувшимся в офис с «удаленки», следует дать время привыкнуть к новым условиям труда, сообщает РБК.

Людям, которые только вернулись с работы на дому в офис, нужно заново привыкать к дороге, рабочим часам, клиентам и большому числу людей. Для многих граждан подобный переход окажется затруднительным.

Одни люди готовы с радостью выйти из дома, другие не очень хотят возвращаться к прежним условиям, заявил заведующий отделом медицинской психологии Научного центра психического здоровья Сергей Ениколопов. Специалист порекомендовал начальству учитывать психологические особенности каждого сотрудника.

Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров посоветовал людям, которые возвращаются в офис, не перегружаться задачами и не включать дополнительных изменений в жизнь. Он добавил, что следует как можно скорее привести в соответствие режим дня с рабочими часами в офисе.

Как рассказал доктор медицинских наук Равиль Назыров, у людей за время пандемии коронавируса утратился навык очной коммуникации.

«Сейчас мы возвращаемся в реальную жизнь, которая отчасти изменилась и требует перенастройки отношений», — отметил он.

Эксперт также не исключил, что вместе с переходом на офисный формат работы придется заново настраивать семейные отношения.