Газировка ухудшает память и уменьшает мозг

Как сообщает gazeta.ru, такие выводы показали последние исследования, опубликованные в журналах Stroke и Alzheimer's & Dementia. Одно из них показывает, что люди, ежедневно употребляющие диетическую газировку, в три раза чаще страдают от инсультов и деменции, чем те, кто вообще ее не пьет. Участниками исследования стали около 4300 человек от 45 лет, которых исследователи трижды за семь лет опрашивали, собирая данные о количестве употребляемой газировки и случаях инсульта и развития слабоумия.

Другое исследование, проведенное теми же учеными, демонстрирует уменьшение объема мозга у тех, кто пил диетическую газировку хотя бы раз в день. В том же исследовании отмечается, что употребление сладких напитков, как газировок, так и фруктовых соков, тоже уменьшает объемы мозга и ухудшает память. Здесь выводы делались на основе опроса 4000 человек о потребляемых напитках и сканирования их мозга. Причины, по которым диетические напитки оказывают отрицательное влияние на мозг, пока не ясны до конца, но исследователи связывают это с ухудшением циркуляции крови.

Так что попытки сократить количество потребляемых калорий с помощью напитков с искусственными подсластителями в итоге все равно негативно сказывается на здоровье. Вместо них исследователи рекомендуют пить обычную воду. 

ИА Total.kz