Газированные напитки убивают

Исследователи из университета Эмори предупреждают: если не хотите умереть раньше срока, откажитесь от газированных напитков, сообщает «Российская газета».

Исследование более 450 тысяч человек показало, что люди, употребляющие два и более стакана газировки ежедневно, имеют более высокий риск преждевременной смерти от разных заболеваний по сравнению с теми, кто выпивает по стакану газировки реже раза в месяц.

Ученые следили за состоянием людей на протяжении 19 лет. Изначально ни у одного из них не было ни одного серьезного заболевания.

«Наши данные свидетельствуют о том, что высокий уровень сахара в крови, вызванный в том числе определенными напитками, может спровоцировать воспаление кишечника, изменив кишечную микрофлору и повысив восприимчивость к кишечным инфекциям. Отсюда и высокая восприимчивость к болезням пищеварения», — рассказали исследователи.

Также специалисты выяснили, что употребление всего одного небольшого стакана газировки в день (примерно треть обычной банки) повышало риск развития рака в целом до 18 процентов и до 22 процентов рака груди в частности. По мнению ученых, заменить газировку возможно обычной водой с добавлением апельсина, лимона, клубники или арбуза.