Какие продукты помогут очистить организм — диетолог

Врач-диетолог назвала доступные продукты для очищения организма. По словам доктора медицинских наук Маргариты Королевой, к таковым можно отнести брокколи, цветную и белокочанную капусту, шпинат, сообщает радио Sputnik.

Специалист отметила, что в этой группе продуктов есть сера. Она обеспечивает усвоение белка и входит в состав специального фермента печени, который помогает очищать организм.

Для профилактики отравлений из-за некачественного шашлыка или плохо промытого салата врач посоветовала есть лук и чеснок. Они содержат природные антибиотики и обеспечивают профилактику воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта, добавила врач.