Огурцы для похудения

Мы все знаем о том, что «разгрузочные дни» просто необходимы. Но не у всех из нас хватает выдержки продержать свое тело на «водной диете» весь день. У Дженнифер Энистон есть свой метод по проведению разгрузочных дней - овощной коктейль. Раз в неделю (преимущественно в субботу) она питается только им. Источник, близкий к кухне Энистон, выдал его состав: «Коктейль делается из свежайших органических овощей и корнеплодов: огурцов, капусты, моркови, свеклы, шпината, чеснока, сельдерея и имбиря». 

Вот состав поподробнее:

 

шесть огурцов три сырые свеклы два пучка шпината кочан капусты свежий чеснок или имбирь одна морковь стебли сельдерея

Все перечисленные продукты проходят через соковыжималку, к ним добавляется давленный чеснок и немного петрушки. Выжимка хранится в холодильнике и употребляется в пищу по мере проголодания. Важно! Ничего, кроме этого коктейля, не есть в этот день.