Чем опасно чрезмерное употребление чая, рассказали медики

Слишком большое количество чая может нанести вред здоровью, о чем предупреждают медики, сообщает Oane.ws.

Из-за чрезмерного употребления чая может развиться анемия. В чае содержится большое количество танинов, соединений, которые связываются с железом в продуктах питания, препятствуя тем самым его усвоению. Чтобы предотвратить негативное явление, специалисты рекомендуют пить чай между приемами пищи, а не сразу после еды.

В напитке есть кофеин, который является психоактивным веществом. Он влияет на нервную систему и может вызвать чувство повышенного беспокойства и стресса или нарушить сон. Также могут отмечаться головные боли и головокружения.

Чай может вызвать изжогу и тошноту, поскольку некоторые вещества, входящие в его состав, раздражают пищеварительные ткани и способны расслабить сфинктер, который находится между желудком и пищеводом.

Травяные чаи следует пить с особой осторожностью, поскольку в них могут содержаться лекарственные травы, которые имеют определенные противопоказания.