Чем полезен вишневый сок для здоровья кишечника

Люди с язвенным колитом рассказали об улучшении у них симптомов после употребления 60 миллилитров кислого вишневого сока в течение шести недель, сообщает Total.kz со ссылкой на Verywell Health.

Согласно результатам нового исследования, людям с язвенным колитом может быть полезно пить сок кислой вишни. Все потому, что он обладает противовоспалительными свойствами.

«Участники исследования отметили, что у них улучшились кишечные симптомы, эмоциональное здоровье и социальная функция после того, как они в течение шести недель пили кислый вишневый сок. Также в группе, которая употребляла этот сок, были ниже уровни кальпротектина — маркера воспаления кишечника», — рассказали эксперты.

В вишне много антоцианов, разновидности полифенола. Бактерии в кишечнике расщепляют эти вещества, однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, как в целом влияют антоцианы на здоровье кишечника.