Топ-100 К каким заболеваниям приводит сидячий образ жизни
  • 18 апреля, 09:10
  • Астана
  • Weather icon +9
  • 430,39
  • 515,52
  • 5,68

К каким заболеваниям приводит сидячий образ жизни

Ученые выявили ряд заболеваний от сидячей работы.

Многие люди в современном мире почти весь свой день проводят сидя за партой, перед компьютерами или телевизорами, за рулем автомобиля или на работе, сообщает Medportal.

Ученые определили самую распространенную проблему такого образа жизни — диабет. При этом уровень сахара в крови прямо зависит от того, сколько времени человек просидел.

Огромный ущерб сидячая работа приносит почкам. Так, если люди сидят на работе не дольше трех часов в день, у женщин на 30% и у мужчин на 15% сокращаются возможные проблемы с почками.

При этом американские ученые подтвердили, что нахождение в сидячем положении более шести часов на 36% увеличивает вероятность появления рака толстой кишки.

Крайне негативное влияние сидячий образ жизни оказывает и на здоровье сердечно-сосудистой системы человека. Эксперты из Австралии провели исследование и установили, что у людей, сидевших на работе менее четырех часов в день, на 50% меньше риск возникновения гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на то что физическая активность помогает сжигать лишний жир в теле человека, его количество в районе сердца не уменьшается. Поэтому, чтобы избежать ожирения главной мышцы, необходимо больше двигаться.


Смотрите также:

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.