Какой чай лучше укрепляет иммунитет – исследование

В конце осени и начале зимы очень важно заниматься укреплением иммунитета, чтобы не подхватить вирусы. А помогут в этом деле вкусные и полезные чаи, сообщает Total.kz со ссылкой на URA.ru.

Открывает топ лучших напитков для укрепления иммунитета чай с имбирем и лимоном, который не только обогатит организм витамином C, но и поможет справиться с воспалительными процессами.

Не менее полезным осенью будут и травяные чаи, ведь ромашка, шалфей и мята могут облегчить дыхание и успокоить нервы.

Облепиховый чай — идеальный источник витаминов C и A, без которых иммунитет не справиться с вирусами. Более 300 видов активных веществ содержит прополис, поэтому любители чая с этой добавкой могут призвать на борьбу с бактериями полезные органические кислоты.