Кому безвредны хлеб и макароны – диетолог

Хлебобулочные и макаронные изделия не вредны для молодых и активных людей, а также полезны людям с дефицитом веса. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев.

По его словам, хлеб и макароны нельзя однозначно отнести к полезной еде, однако и вреда для здоровья многих людей эти продукты не несут.

«Хлеб и макароны не вредны для молодых, здоровых и активных людей. Такая еда даже показана к употреблению худым людям с дефицитом веса», — пояснил диетолог, напомнив, что около 40% населения не имеет проблем с лишним весом.

Как отметил специалист, хлебобулочные и макаронные изделия рекомендуются людям без лишнего веса с большими энергозатратами – например, тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, и спортсменам.