Почему опасно работать лежа за ноутбуком — врач
Когда человек лежит, не соблюдаются условия, необходимые для умственного труда.
Работать за ноутбуком лежа — опасно для здоровья, говорит врач-офтальмолог Арпине Адамян, добавляя, что когда тело находится в лежачем положении, то не соблюдаются физиологические условия, необходимые для умственного труда, сообщает «Прайм».
«Если вы лежите с ноутбуком, то зафиксировать устройство в правильном для глаз положении довольно сложно. Плюс если лежать с портативным компьютером, то создается вредная нагрузка на позвоночник, мышцы спины и шеи, а также сосуды мозга», — пояснила специалист.
Говоря о длительной работе за ПК, врач добавила, что интенсивные зрительные нагрузки на небольших дистанциях могут провоцировать развитие близорукости и появление избыточного напряжения аккомодации.
«Как у взрослых, так и у детей могут фиксироваться астенопические симптомы, в частности головные боли, головокружение, проблемы со зрением и так далее. Очень распространенная проблема среди людей, работающих за ПК, — синдром сухого глаза», — сказала Адамян.
Это касается как работы за компьютером, так и развлекательного использования ПК.
«Если вы смотрите сериал на ноутбуке, то глаза нагружаются ничуть не в меньшей степени, чем при работе, поэтому очень важно делать регулярные перерывы», — отметила офтальмолог.