Топ-100 Врачи назвали помогающие избавиться от головной боли продукты
  • 15 ноября, 13:24
  • Астана
  • Weather icon -16
  • 388,49
  • 427,26
  • 6,06

Врачи назвали помогающие избавиться от головной боли продукты

Фото: edinstvennaya

Вещества в составе молока и рыбы могут эффективно бороться с причиной головной боли.

Врачи рассказали о продуктах питания, которые помогут избавиться от головной боли, сообщает OaNews.

Специалисты утверждают, что некоторые вещества в составе молока и рыбы могут эффективно бороться с причиной возникновения плохого самочувствия.

«Устранить головные спазмы поможет нежирное молоко. В нем содержится ряд полезных веществ, в том числе калий и кальций, которые могут существенно снизить болевые ощущения. Также рекомендуется употреблять рыбу, в составе которой имеются витамины из группы Б и Омега 3, насыщенные кислоты. Она также богата калием, что делает ее важной частью рациона», — рассказали врачи.

Специалисты подчеркивают, что одной из наиболее распространенных причин возникновения головных болей является низкий уровень сахара в крови. Восстановить баланс вещества можно с помощью фруктов.

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.