Вредна ли лапша быстрого приготовления – диетолог

В лапше быстрого приготовления никакого вреда нет. Чего нельзя сказать о прилагающемся к ней соусе. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает Med-news.

В составе соуса для лапши быстрого приготовления есть много ингредиентов. Там содержится глутамат натрия, пальмовое и соевое масла, приправы и соль. Но там нет натурального мяса.

Говоря о том, что сама лапша не несет вреда организму, Соломатина отметила, что один неполезный для здоровья момент там все же присутствует. Лапша обжарена на пальмовом масле. В связи с этим блюдо можно использовать в качестве перекуса, но точно не стоит вводить такую лапшу в меню на каждый день.

«Лапша быстрого приготовления несет пустые калории. Она высокоэнергетический продукт, но в ней ничего полезного», — пояснила эксперт.