Топ-100 Названы разрушающие кишечник продукты
  • 08 августа, 20:34
  • Астана
  • Weather icon +27
  • 418,17
  • 494,07
  • 5,68

Названы разрушающие кишечник продукты

Фото: mk.ru

Из-за употребления ряда продуктов могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак, а также цирроз печени.

Некоторые продукты наносят вред слизистой оболочке кишечника и снижают иммунитет к инфекциям, предупредили медики. Из-за этого могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак ободочной и прямой кишки, а также цирроз печени, сообщает Focus.de.

В первую очередь нужно избегать простых и рафинированных сахаров, ограничить потребление выпечки, шоколада и мармелада, отметили медики. Также не рекомендуется часто есть солонину, копчения, а также колбасу, поскольку они признаны канцерогенными.

При этом немецкий гастроэнтеролог Томас Фрилинг заметил, что копченая колбаса не навредит здоровью, если есть ее в небольших количествах раз в неделю. Недельная норма красного мяса — не более 500 граммов.

Здоровая еда укрепляет слизистую оболочку кишечника и увеличивает в организме количество полезных бактерий, а число вредных, наоборот, уменьшает. Среди самых полезных для кишечника продуктов оказались бананы, рыба, вареный картофель, квашеная капуста, черный хлеб, фасоль, чечевица, шпинат и морковь.


Смотрите также:

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.