+7 
Бег замедляет старение
Регулярные занятия бегом позволят пожилым людям как можно дольше сохранять молодость и хорошее самочувствие
Ученые США из университета Колорадо пришли к выводу, что регулярные занятия бегом позволят пожилым людям, как можно дольше сохранять молодость и хорошее самочувствие, пишет Здоровье@mail.ru.
Исследователи провели эксперимент, в результате которого проанализировали объемы энергии, затрачиваемые людьми в зависимости от возраста и физической активности. Выяснилось, что люди, находящиеся в почтенном возрасте от 60 до 70 лет при регулярных пробежках тратят такое же количество энергии, что 20-летние.
Авторы исследования считают, что это свидетельствует о том, что бег способствует предотвращению процессов старения и позволяет сохранить молодость.
Смотрите также:
