Топ-100 Фитнес-трекеры признали бесполезными
  • 20 ноября, 06:03
  • Астана
  • Weather icon -2
  • 332,21
  • 391,74
  • 5,57

Фитнес-трекеры признали бесполезными

Фото: jawbone.com

Международный коллектив медиков продемонстрировал, что использование фитнес-трекеров не оказывает заметного влияния на интенсивность занятий физической культурой.

Ученые в течение года наблюдали за состоянием здоровья (весом, артериальным давлением и пульсом) и интенсивностью физических нагрузок у 800 человек. Некоторые из участников исследования получали денежное вознаграждение за ношение фитнес-браслетов, сообщает Lenta.ru. В первые шесть месяцев участники, получающие материальное стимулирование, продемонстрировали рост физической активности.

Однако через год этот показатель у них пришел к первоначальному уровню. У участников, не получивших денежное вознаграждение, спустя год наблюдалось увеличение продолжительности аэробной физической активности (в среднем на 16 минут в неделю). Тем не менее, по мнению авторов исследования, оно было незначительным для того, чтобы привести к заметному улучшению состояния здоровья.

ИА Total.kz

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.