Заботимся о коже в зимний период

С наступлением зимы кожа страдает в первую очередь. Будьте внимательны: холод сужает сосуды и затрудняет кровообращение

Вот десять советов, которые помогут сохранить красоту в холодное время года. [b]Борьба с дегидратацией[/b] Ветер, холод, дождь, снег способствуют иссушению кожи, и она теряет влагу еще интенсивнее под действием сухого воздуха, который находится в отапливаемых помещениях – в квартирах, в транспорте, в магазинах. Нужно не забывать увлажнять кожу утром и вечером, выбирая для вечера более насыщенные кремы, тяжелые питательные текстуры. [b]Увлажнение после водных процедур[/b] Одежда имеет свойства незаметно тереться о тело, и это вносит свое лепту в иссушение кожи. Не забывайте об увлажнении кожи тела, делайте это сразу после выхода из ванной комнаты, где вы принимали душ или ванну. Также можно принимать ванну с эфирными маслами, чтобы дополнительно увлажнить и напитать полезными веществами кожу. [b]Массаж растительными маслами[/b] На нашем теле есть зоны, которые особенно страдают от иссушения, их можно массировать с несколькими каплями растительного масла, например, миндального, которое особенно ощутимо смягчает кожу. Масляный массаж можно применять для области губ и глаз, но следует не забывать, что это самые нежные участки лица, поэтому массируйте очень аккуратно. [b]Крем с UV-фильтром[/b] Если осенью и зимой солнце не светит так же ярко, как летом, это не означает, что нет риска получить дозу ультрафиолетового излучения. Крем с UV-фильтрами на открытые участки нужно наносить даже зимой. [b]Защитный крем для рук[/b] Кожа рук очень тонкая, постоянно подвергается мытью, которое раздражает и иссушает его, поэтому о руках зимой нужно заботиться очень тщательно. Первое, что нужно сделать – пересмотреть свой взгляд на моющее средство. Не стоит в холодное время года использовать антибактериальное мыло, лучше подобрать средство с глицерином, маслом карите. После мытья всегда наносите питательный крем. На улице не пренебрегайте ношением перчаток, чтобы предотвратить потерю влаги. [b]Умеренная эксфолиация[/b] Кожа зимой очень чувствительна, поэтому не следует еще больше ее раздражать отшелушиванием. Эксфолиация необходима, чтобы освободить кожу от отмерших частичек, но делать это надо нечасто, не слишком усердствуя, и после очищения нанося увлажняющий крем. [b]Зона декольте нуждается о внимании[/b] Ухаживая за кожей рук и лица в холода, не забывайте о том, что зона декольте тоже нуждается в заботе. Нередко зрелые женщины с гладкой кожей лица имеют неухоженную кожу шеи, которая выдает возраст, и все это следствие пренебрежения уходом. Ежедневно наносите на шею и область декольте увлажняющее средство, также обеспечивая ей питание и при необходимости антивозрастной уход. [b]Забота о губах[/b] Всегда имейте в кармане бальзам для губ, который будет питать тонкую кожу, защищая ее от растрескивания, которое выглядит неэстетично и ощущается болезненно. [b]Водные процедуры умеренной температуры[/b] Когда наступают холода, женщины имеют склонность часто принимать горячую расслабляющую ванну и душ. Но будьте осторожны: не следует увлекаться горячей водой, которая сушит кожу. Не принимайте ванну слишком часто, не пользуйтесь агрессивными гелями для душа, интенсивно натирая тело мочалкой, а после выхода аккуратно промокните кожу мягким полотенцем и интенсивно увлажните кожу. Для увлажнения используйте средства с натуральными маслами. [b]Увлажнение интерьера[/b] Зимой квартиры сильно отапливаются, и образуется сухой воздух, неблагоприятно действующий на кожу. Используйте спреи, которые увлажняют интерьер, освежая воздух, не злоупотребляйте отопительными приборами. Несмотря на то, что зима не считается сезоном свежих овощей и фруктов, не лишайте себя этих продуктов, которые содержат ценную клетчатку и антиоксиданты, которые помогают держать кожу в тонусе, снабжая ее витаминами. Пейте достаточно жидкости, от которой тоже во многом зависит внешний вид и здоровье кожи. Чистой воды нужно употреблять не менее 1.5 литров в сутки.