Топ-100 Чем опасен отказ от завтрака — медики
  • 17 июня, 15:54
  • Астана
  • Weather icon +28
  • 450,79
  • 482,21
  • 5,05

Чем опасен отказ от завтрака — медики

Фото: smachno

По мнению большинства врачей, утренний прием пищи считается одним из самых важных.

Признаки деменции обычно проявляются у людей старше 65 лет, однако, помимо неправильного питания, вредных привычек и малоподвижного образа жизни, мозгу угрожает и такая привычка, как пропуск завтрака, сообщает японское издание Japanese Journal of Human Sciences of Health-Social Services.

По мнению большинства врачей, утренний прием пищи считается одним из самых важных.

Специалисты в течение шести лет наблюдали за 525 пожилыми людьми в возрасте старше 65 лет, проживавшими в фермерском сообществе. В результате удалось выяснить, что диагноз «деменция» встречается в четыре раза чаще у тех, кто не завтракал, независимо от возраста и пола.

Кроме того, по словам исследователей, быстрые перекусы вместо полноценной еды повышают риск приобретенного слабоумия в 2,7 раза, чрезмерное употребление соли — в 2,5 раза, а несоблюдение сбалансированной диеты — в 2,7 раза.

При деменции человек становится рассеянным и забывчивым, а в ходе прогрессирования болезни он может даже забывать имена своих близких или не узнавать их.

Смотрите также:

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.


×