Как правильно защищать глаза летом — офтальмолог

Доцент кафедры офтальмологии Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, офтальмолог Масих Ахмед объяснил, какие шаги помогут снизить риск повреждения глаз солнечными лучами в летнее время, сообщает Total.kz со ссылкой на Ferra.

Прежде всего на солнце нужно обязательно носить солнцезащитные очки.

«Сильный солнечный свет может привести к так называемому птеригиуму, разрастанию внутри глаза, а УФ-излучение связано с повышенным риском возникновения ранней катаракты, ухудшения дегенерации желтого пятна и даже развития рака века», — пояснил эксперт.

При выборе солнцезащитных очков необходимо убедиться, что линзы на 100% блокируют УФ-излучение и идеально охватывают лицо. Это позволит избежать попадания света по бокам. Могут помочь и поляризационные линзы, которые уменьшают блики. Это особенно полезно при нахождении в воде.

Американское онкологическое общество рекомендует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Наносить его повторно необходимо не реже, чем каждые два часа. Также защититься от солнца можно при помощи ношения рубашек с длинными рукавами, головных уборов, нахождении в тени.

«При высоких температурах, когда потоотделение неизбежно, нужен солнцезащитный крем, который не течет. Так можно избежать его попадания в глаза. Если же он все же попадет в глаза, необходимо промыть их стерильным физиологическим раствором или пресной водой. В воде могут скрываться бактериальные, грибковые и другие инфекции. Лучшая защита для глаз в этом случае — очки для плавания», — подчеркнул специалист.

Также во время плавания не стоит носить контактные линзы, а если они необходимы, то можно воспользоваться одноразовыми, которые можно снять сразу же после выхода из воды.

Необходимо защищать глаза во время кошения травы. Кроме того, рекомендуется мыть руки после работы в саду, поскольку обычные растения могут раздражать слизистую глаз.