Топ-100 Миф о пользе трех литров воды в день развеяла гастроэнтеролог
  • 31 июля, 08:58
  • Астана
  • Weather icon +15
  • 424,44
  • 504,91
  • 5,81

Миф о пользе трех литров воды в день развеяла гастроэнтеролог

Медик считает, что такой объем жидкости не приносит пользу.

Врач-гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день для здоровья. Медик считает, что такой объем жидкости не приносит пользу, а наоборот, может навредить организму, сообщает «РИА Новости».

Она напомнила, что по медицинским рекомендациям достаточно пить полтора–два литра воды в день, разрешается увеличить объем жидкости при интенсивных физических нагрузках и тренировках. Денисова также назвала патологии, при которых количество жидкости более двух литров в день пить нельзя.

Людям, страдающим болезнями сердца и сосудов, например сердечной недостаточностью, а также склонностью к отекам нижних конечностей, выпивать три литра воды в день противопоказано. Врач отметила, что людям с патологией почек, также нельзя увеличивать объем жидкости — это может привести к негативным последствиям для организма. Кроме того, лишняя жидкость может вызывать образование отеков по всему телу.


Смотрите также:

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.