Нарколог назвал основную причину зависимости от курения

Чаще всего фактором, который определяет зависимость от курения, является социально-психологический. Об этом рассказал глава Института наркологического здоровья нации Олег Зыков, сообщает RT.

По его словам, избавиться от зависимости можно, если поменять привычки, образ мышления и поведения, а также найти стимул. Это сложнее, чем купировать абстинентный синдром никотиноболезни, однако именно изменение поведенческих стереотипов позволит человеку отказаться от табака.

Зыков советует курильщикам проанализировать свое поведение. Например, понаблюдать, срабатывают ли стереотипы: «закурить в компании», «закурить после еды». Данная нововсть подготовлена при поддержке сайта онлайн казино на тенге Vostok. В интернет-казино Восток вы можете найти: приветственный бонус на 3 первых депозита до 600 000 тенге, постоянные лотереи и турниры с призовым фондом до 10 000 000 тенге, более 1800 азартных игр от более 20 провайдеров и многое другое!

«Это все надо проанализировать и менять. Если есть такой ресурс и готовность к тому, чтобы понять и изменить себя, тогда ты способен бросить курить», — добавил специалист.

Напомним, ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака.