Топ-100 Какие продукты лучше исключить из завтрака — диетолог
  • 24 июня, 01:43
  • Астана
  • Weather icon +19
  • 464,72
  • 496,32
  • 5,4

Какие продукты лучше исключить из завтрака — диетолог

На завтрак лучше всего употреблять щелочные продукты.

Употребление на завтрак слишком кислых продуктов может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

«Самое опасное, что нельзя есть на завтрак, — это все кислое. Такие продукты будут давать раздражающее действие, агрессивно воздействовать на желудочно-кишечный тракт. Если начинать свой день с апельсинового сока, кислых ягод, фруктов, например ананаса, то все это будет способствовать воспалению слизистой и даже развитию гастрита», — предупредила эксперт.

На завтрак лучше всего употреблять щелочные продукты, которые не будут оказывать негативного влияния на слизистую органов пищеварения. Для утреннего приема пищи хорошо подойдут нежные каши и омлеты.

Смотрите также:

Предложить новость

Спасибо за предложенную новость!

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.


×