Как помогает хурма в профилактике заболевания COVID-19

Хурма может помочь справиться с коронавирусом и предотвратить цитокиновый шторм (опасное для жизни состояние, когда иммунные клетки организма проявляют чрезмерную активность, поражают и воспаленные, и здоровые ткани). Но важно знать и оборотную сторону медали, считает врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает «Москва 24».

Ранее японские ученые пришли к выводу, что вещество танин, содержащееся в хурме, способно предотвратить размножение вирусов. Плоды хурмы действительно оказывают противомикробное и противовоспалительное действие, согласилась с этим утверждением Соломатина. Они полезны при коронавирусе.

«Но важно помнить, что хурма запрещена людям с диабетом, заболеваниями ЖКТ и тем, кто страдает от лишнего веса», — сказала специалист.

Два плода средних размеров в сутки — это рекомендуемая норма употребления хурмы. Лучше есть сладкие сорта, хотя в жесткой хурме танина больше. Но съесть жесткую хурму почти невозможно — она просто застревает в горле и перегружает органы ЖКТ.