Развивать мозг можно в любом возрасте — исследование

Американские ученые доказали, что развитие мозга возможно в любом возрасте. К такому выводу пришли исследователи Центра здоровья мозга Техасского университета в Далласе по итогам трехлетнего наблюдения, сообщает Total.kz со ссылкой на «Мир24».

«Каждый мозг уникален, как отпечаток пальца, и способен развиваться. Это исследование опровергает мнение о неизбежном снижении ума и показывает, что здоровье мозга можно укреплять в любом возрасте», — отметил руководителя клинических исследований Лори Кук.

Как отмечается, в эксперименте приняли участие почти 4 тысячи взрослых в возрасте от 19 до 94 лет. Участники выполняли короткие упражнения по 5-15 минут в день. Положительная динамика была заметна даже у людей старше 80 лет. Это доказывает, что забота о когнитивном здоровье эффективна даже в преклонном возрасте и начинает приносить пользу задолго до появления первых признаков заболеваний.

«Слишком долго мы руководствовались устаревшим представлением: нужно ждать, пока с мозгом не случится что-то плохое, и только тогда что-то предпринимать. Это исследование напоминает нам, что наш мозг определяется не возрастом, а возможностями», — цитирует издание Science Daily старшего автора исследования Сандру Бонд Чепмен.