Сухофрукты помогут побороть различные недуги – диетологи

Диетологи-нутрициологи считают, что первые симптомы заболевания можно снять с помощью некоторых сухофруктов, не прибегая к помощи антибиотиков, сообщает Oane.ws.

В сушеном инжире есть большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Его можно употреблять для лечения анемии, кашля, улучшения работы пищеварительной системы. Этот фрукт обладает мочегонными свойствами, предупреждает развитие гипертонии, нормализует работу сердца и снижает свертываемость крови при венозной недостаточности.

Курага поможет очистить кровеносные сосуды и снимет спазмы благодаря наличию магния. Люди, включившие ее в меню, не жалуются на проблемы с почками и имеют хорошую память.

Изюм является природным успокоительным средством, а также борется с заболеваниями сердца и сосудов, но диетологи не рекомендуют чрезмерно увлекаться продуктом лицам, склонным к ожирению.