#совет нутрициолога

Стиль жизни

23 июля, 22:44 1041

Чем может быть опасен перекус на бегу — нутрициолог

Если в расписании образовался небольшой перерыв, лучше потерпеть, выпить теплой воды, а затем спокойно поесть.

Стиль жизни

22 июня, 22:43 937

Почему не стоит завтракать фруктами — нутрициолог

Натощак такая трапеза резко поднимет сахар в крови.

Стиль жизни

25 мая, 22:45 1228

Какие продукты снижают риск онкологии и ожирения

Для поддержания здоровья важно ограничивать потребление ультрапереработанных продуктов.

Наука

22 мая, 22:43 1214

Как связаны дефицит витаминов и депрессия

При дефиците витаминов группы B снижается эффективность митохондрий.

Стиль жизни

30 апреля, 22:51 1245

Какая порция шашлыка не навредит здоровью — нутрициолог

Превышение нормы грозит тяжестью, сонливостью и дискомфортом в желудке.

Стиль жизни

29 апреля, 22:45 1484

Сколько сахара можно включить в рацион при снижении веса — нутрициолог

При приеме сахара процесс жиросжигания в организме не прекращается.

Стиль жизни

16 апреля, 23:43 934

Чем лучше заедать стресс — советы нутрициолога

Стресс влияет на уровень кортизола в организме.

Стиль жизни

13 апреля, 22:44 1071

Какие напитки обеспечат крепкий сон — нутрициолог

Вечером лучше отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя и сладких напитков.

Стиль жизни

10 марта, 22:44 874

Кому стоит исключить из рациона крабовые палочки — нутрициолог

Главный подвох заключается в обманчивом ощущении пользы.

1 2 3 4 ... 7 8

Лучшее за неделю

События

30 августа, 13:54

250 тысяч зрителей и новая система безопасности: как в Караганде прошел масштабный концерт

Госсектор

30 августа, 13:20

Почти 78 миллиардов теңге потратил Казахстан на лечение иностранцев

Происшествия

30 августа, 16:17

В Астане в багажнике арендованного авто нашли килограмм мефедрона

Чем может быть опасен перекус на бегу — нутрициолог

Почему не стоит завтракать фруктами — нутрициолог

Какие продукты снижают риск онкологии и ожирения

Как связаны дефицит витаминов и депрессия

Какая порция шашлыка не навредит здоровью — нутрициолог

Сколько сахара можно включить в рацион при снижении веса — нутрициолог

Чем лучше заедать стресс — советы нутрициолога

Какие напитки обеспечат крепкий сон — нутрициолог

Кому стоит исключить из рациона крабовые палочки — нутрициолог

Читаемое

Лучшее за неделю

Предложить новость