Чем может быть опасна черешня для здоровья — нутрициолог

Переедание черешни может привести к летальному исходу, предупредила семейный нутрициолог Наталья Шипарева, сообщает Total.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Подобное возможно для людей с больными почками.

Эксперт отметила, что ягода содержит большое количество калия — 230 мг в 100 граммах. Калий необходим для нормальной работы организма. Он способствует передаче нервных импульсов, сокращению мышц и поддержанию здорового ритма сердца.

«Килограмм черешни дает практически суточную норму калия. Здоровый организм выводит вещество без подобных эффектов. Но если почки плохо выполняют свою функцию, калий скапливается в крови. Может возникнуть гиперкалиемия — при таком состоянии возможны нарушения работы сердца вплоть до его остановки», — предостерегла специалист.

Она указала, что переедание черешни опасно для людей с хронической почечной недостаточностью. Также в группе риска — пациенты, принимающие препараты от гипертонии, и диабетики. Здоровому человеку рекомендуется съедать не более 300 граммов черешни в день.