#тренировки

Наука

30 сентября, 22:52 1125

Какие продукты помогают мышцам расти

Перечислены продукты, которые рекомендовано включить в рацион питания при тренировках.

Наука

20 февраля 2021, 12:27 3286

Кофе перед тренировкой поможет сжечь лишний жир

Испанские ученые провели ряд исследований, по итогам которых нашли результаты действия кофеина.

Жизнь

26 мая 2020, 22:32 4545

Как развить интуицию – советы

За интуицией стоит умение анализировать полученную информацию.

Техно

26 декабря 2017, 11:42 8616

Как заниматься спортом с умом: пять мифов о тренировках

Желая сбросить лишний вес или нарастить мышечную массу, многие изнуряют себя активными тренировками.

События

3 мая 2017, 14:20 8590

В Астане проходят тренировки воздушного парада. ФОТО

В Астане проходят авиационные тренировки парада, посвященного 25-летию образования Вооруженных сил Казахстана, передает Total.kz со ссылкой на Минобороны РК.

Техно

27 января 2017, 12:58 10669

Как разнообразить занятия фитнесом: нескучные гаджеты для спортзала

Активный образ жизни и работа в офисе в большинстве случаев понятия несовместимые. Большую часть времени сотрудники проводят, сидя за компьютерами и отвлекаясь лишь на поход в офисную кухню для кофе-брейка. Многие полагают, что непыльная работа в офисе со всеми удобствами никоим образом не причинит вреда здоровью. И глубоко заблуждаются. Зачастую «белые воротнички» болеют чаще тех, кто занимается физическим трудом. Туннельный синдром, остеохондроз, проблемы со зрением – это лишь малая толика «профессиональных» проблем офисных работников. Кроме того, те, кто ведет сидячий образ жизни, нередко страдают ожирением: недостаток движения и регулярные перекусы вкусными, но калорийными сладостями награждают сотрудников лишними килограммами.

Спорт

3 декабря 2014, 15:18 3987

Чемпион мира по версии WBC Котто начнет тренироваться 7 декабря

Сопровождать пуэрториканского боксера будет его близкий друг и глава компании Miguel Cotto Promotions Брайан Перез

Спорт

3 декабря 2014, 10:20 3424

Пловцу Сунь Яну запретили тренироваться в Австралии из-за допинга

Китаец был дисквалифицирован на три месяца за употребление запрещенного стимулятора

Спорт

12 ноября 2014, 17:12 3357

Аделину Сотникову назвали спортсменкой года

Аделина Сотникова стала спортсменкой года по версии журнала Glamour

1 2

Лучшее за неделю

Происшествия

26 декабря, 16:45

Деятельность ОПГ пресечена в Туркестанской области

Безопасность

21 декабря, 14:51

Автоматизацию систем управления войсками обсудило Минобороны с IT-компаниями

Бизнес

23 декабря, 15:56

Наценка выше 200%: дилер Toyota в Казахстане оштрафован на 88 миллионов тенге

Какие продукты помогают мышцам расти

Кофе перед тренировкой поможет сжечь лишний жир

Как развить интуицию – советы

Как заниматься спортом с умом: пять мифов о тренировках

В Астане проходят тренировки воздушного парада. ФОТО

Как разнообразить занятия фитнесом: нескучные гаджеты для спортзала

Чемпион мира по версии WBC Котто начнет тренироваться 7 декабря

Пловцу Сунь Яну запретили тренироваться в Австралии из-за допинга

Аделину Сотникову назвали спортсменкой года

Читаемое

Лучшее за неделю

Предложить новость