Фисташки снижают риск развития онкологических заболеваний

Медики выяснили, что фисташки необходимы в рационе каждого человека, они снижают риск развития диабета и помогают организму бороться со многими болезнями, сообщает OaNews.

Две порции фисташек в день могут восстановить нужное количество фосфора для преобразования белков в аминокислоты, после чего данный процесс способствует увеличению терпимости к глюкозе.

«Этот вид орехов улучшает зрение, являясь антиоксидантом, а также уменьшает воспалительные процессы в артериях и сосудах, нормализует работу сердца и является природным успокоительным средством», — рассказали ученые.

Последние исследования показали, что люди, включившие в меню орехи, реже страдают от онкологии и ишемии. Кроме того, фисташки можно употреблять людям, желающим сохранить хорошую фигуру, но суточная доза не должна превышать 30 граммов.